Aproveite a folia com segurança.

Separei algumas dicas para vocês curtirem o carnaval com alegria e segurança :

1 . Não saia para a folia com objetos de valor, jóias, relógios e celulares. Leve apenas o documento de identidade, o cartão do plano de saúde e pouco dinheiro para emergências.

2 . Ande sempre em grupos e evite locais desertos, principalmente a noite.

3 - Não namore em ruas desertas ou becos.

4 . Se dirigir, não beba.

5 - Alimente-se bem sempre nos horarios necessários antes da bebida.

6 . Respeite o próximo no momento de alegria.

7 . Respeite as decisões e  valorize sua vida.

8 . Previna-se faça sexo seguro, use camisinha.

9 . Evite usar meios de locomoção para se deslocar no carnaval.

10 . Brinque, pule, curta o carnaval com alegria, responsabilidade e sem violência. 

11 . Evite comidas pesadas que dificulte a digestão como, por exemplo, feijoada. Opte por uma alimentação leve, de preferência à base de frutas e verduras.

12 . Consuma bastante líquido, principalmente água e sucos naturais que ajudam a repor os sais minerais.

13 . Utilize roupas leves e evite tecidos sintéticos que dificultam a transpiração.

14 . Caso esteja exposto à luz solar, não esqueça de utilizar protetor e boné.

15 . Faça uso de calçados confortáveis, afinal você ficará em pé por um bom tempo.

16 . Evite o consumo excessivo de álcool, e também evite misturar destilados e fermentados, ou você pode acabar perdendo um dia de carnaval curtindo uma pesada ressaca ou até mesmo no hospital tomando soro.

17 . Jamais esqueça da camisinha, afinal, ela ainda é o meio mais eficaz de evitar as doenças sexualmente transmissíveis e gravidez.

18 . Evite brigas.

19 . Sachês de mel, banana-passa e barrinhas de cereais ajudam a manter o pique e podem ser levados no bolso.

20 .  A pele também requer uma atenção especial, devendo sempre estar protegida. Dessa forma, abuse do protetor solar, escolhendo o fator de proteção de acordo com o tom da sua pele e repassando a cada duas horas, afinal, protetor não se passa somente quando se vai na praia.

Espero que eu tenha ajudado vocês com estas dicas, curtem bastante o carnaval .